Oi flores boa tarde,
Vamos ver se hoje eu não perco nada que eu vou escrever aki, ontem fiquei estressada, tinha colocado várias coisas aki legais, escrevi pakas, e depois KABUM...........somi tudo, a vâ kkkkk
Enfim hoje é um novo dia, e apenas para registrar que ontem fui para academia, me comportei direitinho na alimentação, gente ontem fiz bike, esteira, musculação, e ainda fui inventar de fazer aula de condicionamento Físico, 45 minutos, pensei que iria ser uma aula leve, meu Deus do céu foram 45 minutos d emuito jump e abdominal kkkkkkkkkkkkkk quase morri de falta de ar, mas fui no meu limite....
Hoje estou só o pó mas tenho que aproveitar antes que as aulas recomeçem ai já era meu esquema kkkkkk então vou me esforçar, e hoje tem mais kkk Mas já notei que o peso abaixou hoje acordei com meus 54,400
Um super beijo a todas vcs, e hoje só vim compartilhar minhas dores...♥♥♥
Parabéns pelo esforço amiga, to com saudades da academia, mas vou dar mais um tempo, sem ir, até o frio passar kkkkk
ResponderExcluirQuando eu fazia academia era assim tb.. fazia tudo qnt é tipo de aula, aproveitava tudo! ahuaioahauia
ResponderExcluirBjinhos!!
Nossa que pique hein, fiquei cansada só de ver vc falar... kkkkk
ResponderExcluirÉ isso aí, continue nesse ritmo que logo, logo vc vai alcançar seu objetivo...
Bjusss e sucesso sempre!!!
Deby
ufa ainda bem que hj o texto nao sumiu ne?heheh
ResponderExcluirque aula power heim....eu nao sei se teria folegoooo
ppesinho maravilhoso ne..
bjoss e boa quinta
oiii
ResponderExcluirQue maravilha, essa dorzinha é sinal que o corpinho vai ficar sequinho...
Adorei a foto...
beijos
Parabéns hein flor,morri de inveja sou uma sedentária nata!Bj
ResponderExcluirolá, obrigada pelo feedback da postagem, já estou por aqui também! O espartilho afina a cintura sim, mas é preciso muita disciplina para usar, aconselho voce a dar uma lida na entrevista que dei para o blog beauty rock:
ResponderExcluirhttp://www.beautyrock.com.br/2011/06/beauty-rock-entrevista-dhy-saturnine.html
bjs !!!
amiga..
ResponderExcluirta quebradona hj entao
eu hj nao vou pra academia pra me recuperar da gripe
minha altura é 1,68 e a sua?
eu to querendo pesar 58..ai fica 10 a menos que a altura hehe
bjosss
Ai que lindo!!!
ResponderExcluirParabéns pela determinação!!!
Dá uma dorzinha, mas é uma dorzinha muito boa, né? Sensação melhor ainda!!!
Bjus e ótimo fds!