Dando um tempo...

Oi Pessoas, agora quer dizer oi Érika rsrsrsrsrsrs
Sabe resolvi dar um tempo para mim, pois ultimamente vejo jornais e fico meio assustada vendo pessoas usar a net para ferrar a vida de muita gente, então apartir de hoje eu resolvi bloquear o acesso ao meu blog, e coloquei apenas Sheilinha e Augusta para lerem... aos poucos vou pegando o email das meninas que me seguem para dar permissão a elas tb....
Sabe minha vida anda tão corrida, estressada, que nem consigo escrever uma mensagem legal aqui no blog.... então para não decepcionar ninguem, e nem ficar dados, fotos na net, resolvi fazer isto....
Acho que é isto, logo mais eu volto.

Busques Jesus

Quando tiveste fome encontrastes o pão
Quando agredistes buscastes o perdão
Pois é assim que vivemos constantemente
Nas horas de tristezas buscastes a alegria
E quando fostes antipático, buscastes a simpatia
Para viver em paz e alegremente
.
Se quando estiveres irado, magoado e aborrecido
Sai desta irradiação, pois seu corpo já terá dor e já terás sofrido
Pois isto no seu corpo é o reflexo, de tudo que acontece em sua mente
Sofrimentos e dores se não mudares, te acompanharão constantemente
Até não se libertar deste incomodo mal estar, profundo e passageiro
Pois você não será o último nem o primeiro
A passar por esta situação deprimente
.
Faça as mudanças necessárias em seu interior
Para sair deste momento desesperador
Que nada te facilita e ajuda neste momento
Busque a alegria e não o sofrimento
Não fique nas trevas nem na escuridão, mas reaja e busque a luz
Busque um caminho maravilhoso, sem curvas ou atalhos, cheio de esperança
Ande com confiança e busque seguir o caminhos de Jesus!!!

é Sumi....

Oi lindas bom dia,

Nossa quase 1 Mês sem passar por aki, a vida anda tão corrida, tão mudada, tão inquieta, mas logo logo passará, não desisti de mim e espero que nem vcs rs!!! Faculdade, provas, família, construção... exausta por sinal... mas logo logo quero tirar um tempo para mim e voltar a ser a Érika feliz....
Vovo continua internada e passamos a cada dia por um susto novo, mas Deus olha por nós....
Desculpe o pequeno texto...
beijos
Saudades
Logo logo eu volto !!!!

Minha cara kkkk

Oi lindas boa tarde
Nossa tudo anda tão corrido que nem sei por onde ir primeiro.... mas a vida é assim !!!
Nossa todas esqueçeram de mim no post anterior nem um Oi recebi kkkkkkkkkk faz parte neste mundo virtual
Esta semana cheguei no me extremo kkkk cheguei nos meus 56,500 quanto tempo não via este peso horrivel, ai fechei a boca, e só na base da água que hoje acordei com o pesinho 54 ufa que alivio quase pirei kkkkkkkkkk mas nesta nossa caminhada faz parte né???
bom meninas aos poucos vou postando as novis... segue uma tirinha interessante que peguei na net... dão uma olhada tudo a ver comigo, eu amo miojooooooo kkkk
Beijos

Sumi denovo

Lindas,
Ando tão ocupada com tudo que nem tempo para vir aki tá dando.. segue uma rapidinha
Facul um desastre, trabalhos para fazer, livros para ler... falta de consideração por nos alunos
Ksa na praia todo fds, apenas para pegar blocos, subir tijolos, pegar areia e pedra rsrsrsrsrs
Serviço estressante, novos metodos de serviço e pessoas terriveis....
Peso oscilante para mais snif snf
Decepções.... pessoas !!!
Cansada...
Já já eu volto!!!
beijos a todos

Que calor é esse meu Deus!!!!

Oi meninassss boa tarde, td bem com vcs ???? hoje eu estou postando do meu celular, só para testar kkkkkk Ando sem novidades!!!! Mas vamos tentar, Hoje o calor está insuportável meu ?Deus aki tá osso de se trabalhar.
Meninas minha RA vai muitooooo mal, a tempos que eu nao me descontrolava assim!!!! Estou inchada com este calor todo, retendo liquido e nao consigo ir no banheiro a dias kkkkk ta difícil viu!!!! Ontem cheguei nos 55,700 quanto tempo nao via este peso na minha balança quase me deu um treco!!!! .Mas hoje eu vou fechar a boca e começar uma RA firme e forte!!!! Outra novidade minha vovo saiu do hospital graças a deus!!!! Estou bem de resto, as aulas na facu voltaram, o ano começou!!!!! Bom meninas hj é so fiquem com deus e ate logo !!!!
                                      Está foto foi no ap dos meu padrinhos de casamento kkkkk zuando na cama deles kkkkkkkkkkkkkkkk

Entrevistada pelo divas !!!!

Oi lindas bom dia,

Passando rapidinho para mostrar para vcs minha entrevista no: Divas fui entrevistada pela Linda Gê... adorei o carinho dela e a entrevista foi muito legal não percam segue o link
Confiram !!!
http://www.asdivasprasempre.com/2012/02/entrevistando-vencedoras_27.html

Entrevistando Vencedoras

Olá Divas!!

Depois de sumir por algumas semanas, é que mudei, depois veio carnaval, e acabei não conseguindo vir aqui trazer as lindas histórias dessas magrelas..

Então hoje estou aqui contando a história dessa linda diva que já saiu até na Revista Shape ...

Nome: Érika Ayres de Souza

Blog: http://kecaayres.blogspot.com/

Altura: 1,60

Peso inicial : já cheguei nos meus 63 kilos

Peso atual : 54 kilos

Meta: 51 kilos ( na revista fala que cheguei nos 51 mas o mínimo que cheguei foi 53 kilos)

Da onde surgiu a iniciativa do blog? Eu sempre gostei de ler sobre emagrecimento na internet, foi um dia que encontrei vários blogs e tive a idéia de criar um.

Ouve apoio imediato da família e amigos? Mais ou menos, como eu trabalho em um escritório e gostava de ler sobre o assunto resolvi criar um blog, mas sobre o meu emagrecimento ninguém falava que eu era gordinha e sim me achavam “corpuda”, só depois que eu emagreci que falaram que eu era “cheinha”, mas tenho uma amiga Cris que sempre me incentivou a emagrecer e estar de bem comigo mesma.

A principio a idéia do blog foi mesmo a R.A.? Sim, a idéia era falar sobre emagrecimento, mas depois comecei a colocar coisas do meu dia a dia, contar um pouco sobre mim, e sobre coisas que eu gosto e desejo

Qual a maior dificuldade pra emagrecer? Fechar a boca, e resistir as coisas que eu mais gosto, batata frita, sorvete, massas em geral

Qual o maior beneficio, o que te fez bem na R.A? hoje eu como com controle, por fome mesmo e não por impulso, as vezes eu como umas besteiras mas sempre me controlo e para isto tenho uma balança que quase todos os dias eu me peso.... kkkkk

A meta foi alcançada em qual período? (tempo que demorou e data) bom na revista disse 7 meses, mas não foi isto que passei a elas, e sim foram ao total de 1 ano e meio, logo após que casei em janeiro de 2008 eu comecei a emagrecer

Qual seu grande segredo pra emagrecer e ser uma vencedora? Segredo eu não tenho, mas eu falo que tem que ter disciplina para se alcançar metas na vida, controle de si mesma

Você fala de quais assuntos em seu blog? Falo mais sobre a minha vida, minhas vontades, meu dia a dia, e lógico sobre meu peso kkk

Qual foi a experiência mais interessante que relatou no blog? Nossa ai vc me pegou, acho que vou dar um pulinho lá para dar uma olhada rsrsrsr mas acho que foi a postagem que eu sai na revista, pois foi o maior numero de comentários que tive até hoje no blog 31 kkkk

Qual o contato com as leitoras? Meu contato com as leitoras do blog, é nos comentários mesmo, toda vez que tenho um comentário eu já entro no blog da pessoa e já agradeço pelo post e se o blog dela for dos mesmos assuntos que me interesso já começo a seguir....

Qual a importância delas no processo? Fundamental, adoro receber os recadinhos de incentivo, é primorcial !!!!

Indique outra blogueira que já alcançou a meta tbm?? Nossa todas as meninas que sigo acho que já passaram por esta entrevista, mas minha musa inspiradora é a (augusta) http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/

Uma mensagem para as pessoas que estão no processo ainda e um incentivo. A mesma mensagem que coloquei na revista e foi isto que me ajudou e ajuda até hoje: é nunca desistir do seu corpo ideal, todos podem falar que você está ótima, mas é você quem precisa estar de bem com você mesma. E tirar da cabeça que emagrecer é passar  fome, e sim se alimentar mais vezes no dia de forma correta, tirando frituras, fast food, refrigerantes do cardápio e introduzindo frutas, legumes, verduras.

Adorei saber a sua história em mais detalhes, esse selinho é todo seu.

Vortei kkkk

Ai ticas estou até com vergonha de vcs kkk pelo sumiçãooooooooooooooooooo desde dia 31.01 que não apareço... mas tb férias, tentei sair um pouco da frente do pc e curtir mais a vida real.... até que tentei... fiquei mais velinha dia 12.02 abafa 26 aninhos

Estás férias foram um pouco complicadas sabe... se iniciou com sogrita malz, problemas familiares, vovó novamente internada !!!! Mas sobrevivi !!!!

Agradeço de coração pelas ticas que são novas por aki, e até minha amiga linda Sheila, amizade a anos, ela foi minha madrinha de casamento e eu a dela kkk apareçeu tb por aki, me descobriu kkkkkkk (Amo ocê amiga)

Mas estou bem meninas, na balança tentei me controlar, e agora acordo com meus 54 e dormo com 55, mas metas são metas e este ano eu juro, vou chegar nos 52 e até 50 se der, gente eu não entendo, agora que estou no peso que sempre desejei quando estava com 61, minha barriga era enorme, e ela continua enorme... não some está bendita, mas quer o que Érika não faz abdominal... reclamar é fácil né kkkkkkk Mas vou chegar nas minhas metas este ano...

Bom este ano tb... de Deus quiser vou terminar o barraco na praia e para o natal e ano novo quero passar na minha ksinha..... trabalhei bastante nestas férias lá, na enchada mesmo kkkk 

Neste Carnaval passei no interior de SP com meus amigos, padrinhos foi muito bom, e estes dias tenho aprontado em ksa fazendo docuras e gostosuras.....

Segue algumas fotinhas das artes kkkkk

Fico por aki e um enorme beijo a todas vcs.... e estamos ai de volta, aos poucos voltando a vida como ela é kkkkk

                                                      Obra na praia

 Um dos presentinhos que ganhei... fotinho só para lembrar do niver.. mas ganhei cada coisa kkkk, blusinhas, miojos, brigadeiros, Chá de Piriguete kkkk Calcinha kkkk

                                                        Carnanval em analândia

 

Pitando o 7 com o maridex..... hum estás bolachinhas ficaram ótimaaaaaassss !!!!

 Bom meninas acho que é só no outro post eu coloco mais fotos kkkk fiquem com Deusn se cuidem....!!!! Bejusss

Férias chegando.....

Oi lindas bom dia,
Espero que esteja tudo bem com todas vocês !!!!
Bom meninas eu vou sair de férias apartir do dia 02.02.2012 e volto depois do carnaval ebaaaaaaaaa !!!! Sabe meninas no final do ano eu já havia ficado em casa, mas meu maridinho não tinha pego, agora que ele pegou, resolvi pegar o resto dos dias para ficar com ele!!!!
Bom obrigada pela preocupação com minha sogra.... ela está bem melhor e hoje ela tira os pontos e vai dar tudo certo !!!!
bom meninas eu preciso pegar o ritmo novamente meu peso estacionou desde o ano passado, e nada de emagrecer por definitivo todos os dias eu acordo com 53,800 à 54,400 e não saiu disto... cansei de ver estes numeros e quero ver de 52 à 53 só kkkkkkkkkk e nestas férias eu vou conseguir para chegar no carnaval ir magrela para praia !!!!!
Vou tentar entrar de casa para mandar noticias.....Acho que é só por enquanto !!!!
Beijos linduxasss !!!
Eu e amore aprontando em ksa kkkk

Escrevi tanta coisa e apagou tudo !!!

Oi lindas boa tarde td bem com todas vcs? espero que sim !!!
Sexta feira que raiva tinha postado tudo que aconteceu nas 2 semanas comigo e quando fui salvar cadê %$@@jiji¨&* ai que raiva ai fiquei tão chateada que desisti e fora a presa mas vamos por etapas semana retrasada como havia falado tinha um casamento dia 14.01, bom adorei, foi tudo muito lindo, a festa super animada, amigos queridos tudo muito lindo, meu cabelo eu gostei mas não ficou do jeito que fiz o teste antes, e meu vestido eu havia emagrecido então ficou meio caindo, pois era tomara que caiu, mas dei um jeitinho e tudo entrou nos eixos como as fotos dizem kkkk

 No domingo dia 15 tivemos uma surpresa inesperada que minha sogra teve um desmaio repentino e quando fomos visitá-la a tarde descobrimos que ela teve um ataque cardiaco, minha semana foi pessima, sofremos muito, meu esposo então nem se fala, a pressão altissima, sem comer, foi uma semana terrivel, ele teve que colocar Marca-Passo e ainda está se adaptando, ela está em repouso absoluto e está na minha casa para se recuperar.....
Agora neste final de semana, fomos em outro casamento dia 21 da minha amiga de infância, 14 anos de amizade..... cheguei chorando de emoção e sai chorando de emoção, momento inesquecível, ver ela se casando..... sem palavras... !!!!

Bom meninas foi um post rápido pois hj estou sem muita paciência e meia preocupada ainda com a situação da minha sogra... mas vai dar tudo certo, quanto ao meu peso hj acordei com 53,800 então está ótimoooooooooo fui em 2 festas uma seguida da outra e mantive....
Beijos no coração de todas... assim que aparecer um tempinho, eu vou em cada cantinho visitá-las...

Mais fotos da Matéria...!!!!

Oi minhas lindas bom dia,

Primeiramente bom dia, nossa fiquei muito feliz por todos os comentários tanto aqui como no Face sobre a minha matéria e foto.... nossa nunca meu blog bombou deste jeito kkkkk Obrigada a todas que sempre passou por aqui e sejam bem vindas a todas que são novas por aqui !!!!

Então meninas voltando a realidade kkkk estes 2 finais de semanas que virão eu tenho 2 ksamentos e eu serei madrinha dos 2 kkkk. comprei 2 vestidos um uva e o outro verde Turqueza, porém o 2° ele ficou muito apertado mostrando minha barriguinha, por minha sorte eu ganhei um outro que ficou melhor e é da mesma cor... que sorte a minha kkkkkkkkkkk dêem uma olhada no modelo.....

Quando eu colocá-lo eu mostro melhor para vcs kkkk

Outra coisinha a falar este ano estou com sorte ganhei também de uma conhecida, 8 sessões de lipocavitação, 8 sessões de endermoterapia e 8 sessões de plataforma, eu já fiz 2 sessões e estou gostando, fiz a medição no primeiro dia, e vamos ver no final quanto eu vou estar kkkkk estou fazendo na clínica Vita Bella e estou gostando o valor normal sai uns r$3500,00 mas minha amiga conseguiu pelo site Peixe Urbano por r$ 150,00 um arraso né??? assim que começarem os resultados eu falo para vcs !!!!

Referente ao título de hoje, eu recebi no meu email mais fotos do ensaio que fiz para a matéria da revista Shape... nossa ficaram lindas, é um recordação para a vida toda, vou mandar até revelar kkkkk, adorei mesmo e vou mostrar aqui as fotos que gostei.... sobre meu pesinho hoje acordei com 54 kilos, gostaria de estar com 53 para o casamento de amanhã, mas quem sabe né?? mas não posso reclamar, me sinto bem comigo mesma, e isto que é importante né ????

Beijos a todas e por hoje é só pessoal kkkkk