Entrevistada pelo divas !!!!

Oi lindas bom dia,

Passando rapidinho para mostrar para vcs minha entrevista no: Divas fui entrevistada pela Linda Gê... adorei o carinho dela e a entrevista foi muito legal não percam segue o link
Confiram !!!
http://www.asdivasprasempre.com/2012/02/entrevistando-vencedoras_27.html

Entrevistando Vencedoras

Olá Divas!!

Depois de sumir por algumas semanas, é que mudei, depois veio carnaval, e acabei não conseguindo vir aqui trazer as lindas histórias dessas magrelas..

Então hoje estou aqui contando a história dessa linda diva que já saiu até na Revista Shape ...

Nome: Érika Ayres de Souza

Blog: http://kecaayres.blogspot.com/

Altura: 1,60

Peso inicial : já cheguei nos meus 63 kilos

Peso atual : 54 kilos

Meta: 51 kilos ( na revista fala que cheguei nos 51 mas o mínimo que cheguei foi 53 kilos)

Da onde surgiu a iniciativa do blog? Eu sempre gostei de ler sobre emagrecimento na internet, foi um dia que encontrei vários blogs e tive a idéia de criar um.

Ouve apoio imediato da família e amigos? Mais ou menos, como eu trabalho em um escritório e gostava de ler sobre o assunto resolvi criar um blog, mas sobre o meu emagrecimento ninguém falava que eu era gordinha e sim me achavam “corpuda”, só depois que eu emagreci que falaram que eu era “cheinha”, mas tenho uma amiga Cris que sempre me incentivou a emagrecer e estar de bem comigo mesma.

A principio a idéia do blog foi mesmo a R.A.? Sim, a idéia era falar sobre emagrecimento, mas depois comecei a colocar coisas do meu dia a dia, contar um pouco sobre mim, e sobre coisas que eu gosto e desejo

Qual a maior dificuldade pra emagrecer? Fechar a boca, e resistir as coisas que eu mais gosto, batata frita, sorvete, massas em geral

Qual o maior beneficio, o que te fez bem na R.A? hoje eu como com controle, por fome mesmo e não por impulso, as vezes eu como umas besteiras mas sempre me controlo e para isto tenho uma balança que quase todos os dias eu me peso.... kkkkk

A meta foi alcançada em qual período? (tempo que demorou e data) bom na revista disse 7 meses, mas não foi isto que passei a elas, e sim foram ao total de 1 ano e meio, logo após que casei em janeiro de 2008 eu comecei a emagrecer

Qual seu grande segredo pra emagrecer e ser uma vencedora? Segredo eu não tenho, mas eu falo que tem que ter disciplina para se alcançar metas na vida, controle de si mesma

Você fala de quais assuntos em seu blog? Falo mais sobre a minha vida, minhas vontades, meu dia a dia, e lógico sobre meu peso kkk

Qual foi a experiência mais interessante que relatou no blog? Nossa ai vc me pegou, acho que vou dar um pulinho lá para dar uma olhada rsrsrsr mas acho que foi a postagem que eu sai na revista, pois foi o maior numero de comentários que tive até hoje no blog 31 kkkk

Qual o contato com as leitoras? Meu contato com as leitoras do blog, é nos comentários mesmo, toda vez que tenho um comentário eu já entro no blog da pessoa e já agradeço pelo post e se o blog dela for dos mesmos assuntos que me interesso já começo a seguir....

Qual a importância delas no processo? Fundamental, adoro receber os recadinhos de incentivo, é primorcial !!!!

Indique outra blogueira que já alcançou a meta tbm?? Nossa todas as meninas que sigo acho que já passaram por esta entrevista, mas minha musa inspiradora é a (augusta) http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/

Uma mensagem para as pessoas que estão no processo ainda e um incentivo. A mesma mensagem que coloquei na revista e foi isto que me ajudou e ajuda até hoje: é nunca desistir do seu corpo ideal, todos podem falar que você está ótima, mas é você quem precisa estar de bem com você mesma. E tirar da cabeça que emagrecer é passar  fome, e sim se alimentar mais vezes no dia de forma correta, tirando frituras, fast food, refrigerantes do cardápio e introduzindo frutas, legumes, verduras.

Adorei saber a sua história em mais detalhes, esse selinho é todo seu.

Vortei kkkk

Ai ticas estou até com vergonha de vcs kkk pelo sumiçãooooooooooooooooooo desde dia 31.01 que não apareço... mas tb férias, tentei sair um pouco da frente do pc e curtir mais a vida real.... até que tentei... fiquei mais velinha dia 12.02 abafa 26 aninhos

Estás férias foram um pouco complicadas sabe... se iniciou com sogrita malz, problemas familiares, vovó novamente internada !!!! Mas sobrevivi !!!!

Agradeço de coração pelas ticas que são novas por aki, e até minha amiga linda Sheila, amizade a anos, ela foi minha madrinha de casamento e eu a dela kkk apareçeu tb por aki, me descobriu kkkkkkk (Amo ocê amiga)

Mas estou bem meninas, na balança tentei me controlar, e agora acordo com meus 54 e dormo com 55, mas metas são metas e este ano eu juro, vou chegar nos 52 e até 50 se der, gente eu não entendo, agora que estou no peso que sempre desejei quando estava com 61, minha barriga era enorme, e ela continua enorme... não some está bendita, mas quer o que Érika não faz abdominal... reclamar é fácil né kkkkkkk Mas vou chegar nas minhas metas este ano...

Bom este ano tb... de Deus quiser vou terminar o barraco na praia e para o natal e ano novo quero passar na minha ksinha..... trabalhei bastante nestas férias lá, na enchada mesmo kkkk 

Neste Carnaval passei no interior de SP com meus amigos, padrinhos foi muito bom, e estes dias tenho aprontado em ksa fazendo docuras e gostosuras.....

Segue algumas fotinhas das artes kkkkk

Fico por aki e um enorme beijo a todas vcs.... e estamos ai de volta, aos poucos voltando a vida como ela é kkkkk

                                                      Obra na praia

 Um dos presentinhos que ganhei... fotinho só para lembrar do niver.. mas ganhei cada coisa kkkk, blusinhas, miojos, brigadeiros, Chá de Piriguete kkkk Calcinha kkkk

                                                        Carnanval em analândia

 

Pitando o 7 com o maridex..... hum estás bolachinhas ficaram ótimaaaaaassss !!!!

 Bom meninas acho que é só no outro post eu coloco mais fotos kkkk fiquem com Deusn se cuidem....!!!! Bejusss

Férias chegando.....

Oi lindas bom dia,
Espero que esteja tudo bem com todas vocês !!!!
Bom meninas eu vou sair de férias apartir do dia 02.02.2012 e volto depois do carnaval ebaaaaaaaaa !!!! Sabe meninas no final do ano eu já havia ficado em casa, mas meu maridinho não tinha pego, agora que ele pegou, resolvi pegar o resto dos dias para ficar com ele!!!!
Bom obrigada pela preocupação com minha sogra.... ela está bem melhor e hoje ela tira os pontos e vai dar tudo certo !!!!
bom meninas eu preciso pegar o ritmo novamente meu peso estacionou desde o ano passado, e nada de emagrecer por definitivo todos os dias eu acordo com 53,800 à 54,400 e não saiu disto... cansei de ver estes numeros e quero ver de 52 à 53 só kkkkkkkkkk e nestas férias eu vou conseguir para chegar no carnaval ir magrela para praia !!!!!
Vou tentar entrar de casa para mandar noticias.....Acho que é só por enquanto !!!!
Beijos linduxasss !!!
Eu e amore aprontando em ksa kkkk

Escrevi tanta coisa e apagou tudo !!!

Oi lindas boa tarde td bem com todas vcs? espero que sim !!!
Sexta feira que raiva tinha postado tudo que aconteceu nas 2 semanas comigo e quando fui salvar cadê %$@@jiji¨&* ai que raiva ai fiquei tão chateada que desisti e fora a presa mas vamos por etapas semana retrasada como havia falado tinha um casamento dia 14.01, bom adorei, foi tudo muito lindo, a festa super animada, amigos queridos tudo muito lindo, meu cabelo eu gostei mas não ficou do jeito que fiz o teste antes, e meu vestido eu havia emagrecido então ficou meio caindo, pois era tomara que caiu, mas dei um jeitinho e tudo entrou nos eixos como as fotos dizem kkkk

 No domingo dia 15 tivemos uma surpresa inesperada que minha sogra teve um desmaio repentino e quando fomos visitá-la a tarde descobrimos que ela teve um ataque cardiaco, minha semana foi pessima, sofremos muito, meu esposo então nem se fala, a pressão altissima, sem comer, foi uma semana terrivel, ele teve que colocar Marca-Passo e ainda está se adaptando, ela está em repouso absoluto e está na minha casa para se recuperar.....
Agora neste final de semana, fomos em outro casamento dia 21 da minha amiga de infância, 14 anos de amizade..... cheguei chorando de emoção e sai chorando de emoção, momento inesquecível, ver ela se casando..... sem palavras... !!!!

Bom meninas foi um post rápido pois hj estou sem muita paciência e meia preocupada ainda com a situação da minha sogra... mas vai dar tudo certo, quanto ao meu peso hj acordei com 53,800 então está ótimoooooooooo fui em 2 festas uma seguida da outra e mantive....
Beijos no coração de todas... assim que aparecer um tempinho, eu vou em cada cantinho visitá-las...

Mais fotos da Matéria...!!!!

Oi minhas lindas bom dia,

Primeiramente bom dia, nossa fiquei muito feliz por todos os comentários tanto aqui como no Face sobre a minha matéria e foto.... nossa nunca meu blog bombou deste jeito kkkkk Obrigada a todas que sempre passou por aqui e sejam bem vindas a todas que são novas por aqui !!!!

Então meninas voltando a realidade kkkk estes 2 finais de semanas que virão eu tenho 2 ksamentos e eu serei madrinha dos 2 kkkk. comprei 2 vestidos um uva e o outro verde Turqueza, porém o 2° ele ficou muito apertado mostrando minha barriguinha, por minha sorte eu ganhei um outro que ficou melhor e é da mesma cor... que sorte a minha kkkkkkkkkkk dêem uma olhada no modelo.....

Quando eu colocá-lo eu mostro melhor para vcs kkkk

Outra coisinha a falar este ano estou com sorte ganhei também de uma conhecida, 8 sessões de lipocavitação, 8 sessões de endermoterapia e 8 sessões de plataforma, eu já fiz 2 sessões e estou gostando, fiz a medição no primeiro dia, e vamos ver no final quanto eu vou estar kkkkk estou fazendo na clínica Vita Bella e estou gostando o valor normal sai uns r$3500,00 mas minha amiga conseguiu pelo site Peixe Urbano por r$ 150,00 um arraso né??? assim que começarem os resultados eu falo para vcs !!!!

Referente ao título de hoje, eu recebi no meu email mais fotos do ensaio que fiz para a matéria da revista Shape... nossa ficaram lindas, é um recordação para a vida toda, vou mandar até revelar kkkkk, adorei mesmo e vou mostrar aqui as fotos que gostei.... sobre meu pesinho hoje acordei com 54 kilos, gostaria de estar com 53 para o casamento de amanhã, mas quem sabe né?? mas não posso reclamar, me sinto bem comigo mesma, e isto que é importante né ????

Beijos a todas e por hoje é só pessoal kkkkk

Finalmente saiu !!!!! minha matéria na Shape !!!!

Oi lindas bom dia

primeiramente quero deejar um ótimo início de 2012 para todas nós que este ano possamos alcançar nossos objetivos, e nossas metas....

Realmente a vida anda corrida, e preguisa também espero voltar ao ritimo de trabalho, estudos e tudo mais, pois é muito difícil !!!! Meu final de ano fiquei 2 semanas em casa, e não viajei snif snif !!! Maridex trabalhou normal, então fiquei em casa organizando tudo, limpeza, ceias e tudo mais !!!

Natal e Ano novo em casa mesmo, e em casa de familiares !!!! Vou postar algumas fotos no decorrer das postagens, mas hoje vim para um motivo especial, vim trazer para vocês fresquinha a materia que sai na revista Shape agora de janeiro n° 29. Nossa nem esperava que ia sair agora em Janeiro mas quando eu comprei e folheei a revista olha eu ali kkkk

Quero agradecer aqui primeiramente a minha amiga @ugust@ pelo apoio e a indicação, e quero agradecer de forma especial a toda equipe Shape que foram muito legais e cuidadosos comigo !!! Mas só uma observação que quero fazer, é que meu peso estava 53 kilos no dia em que eu fui fotografar e colocaram na revista 51 kilos kkk é né querem vender né !!! Mas mesmo assim valeu a pena e espero que vocês curtam.

Beijos no ♥ de todas vocês e ainda está semana eu volto !!!

Daki a poko eu vortooooooo prometo

FELIZ 2012 VIDA !!!!!!

o verdadeiro sentido.............

A todas vocês um Super Feliz Natal............
Amo vcs !!!
Beijos

Vamos lá....

Oi lindas bom dia,

Td bem com todas vcs???

Espero que sim !!!

Gente ando na preguisa de postar, aff acho que é ritimo de férias !!!

Obrigada pelo carinho de todas vcs !!!!

Então meninas já tô de férias da facul, não peguei 1 dp graças a Deuus, nem credito kkkkkkkkk

Hoje no Amigo secreto da Augusta está sendo revelado as amigas secretas, então acho que já posso revelar e vamos lá:

Quem eu tirei foi a Mirian Pires ela mora em Hortolândia - SP, eu dei para ela uma blusinha branca e uns brincos da C&A, espero que ela tenha gostado, e escolhi com maior carinho, esqueci de tirar fotos do agrado snif snif.

Agora quem me tirou foi a Camila do RJ, nossa ela foi uma amor, toda cheia de detalhes os presentinhos adorei tudo... segue as fotos que tirei e reparem nos detalhes dos presentes adorei e apartir de hoje estou seguindo ela no blog, é só clicar no nome dela.

 

Agora quanto a meu peso, estacionei nos 54,500 à 55 kilos, gente em janeiro tenho 2 ksamentos que sou madrinha e quero chegar nos 53 será que eu consigo? nossa tá um horror para eu emagrecer, fim de ano, festas, festas e já começaram por sinal. Comprei 2 vestidos lindos,um roxo e um azul turqueza, mas depois eu mostro os modelos para vcs !!!

Bom meninas acho que isto por enquanto....

Beijos a todas se cuidem

Saudades ♥

Vortei !!!!!!!!!

Lindassssssssss da minha vida um super bom dia a todas vcs !!!
Que saudades, e estou aliviada agora.. vamos as novidades !!!! kkkkkkkk
Minhas provas terminaram eu eu PASSEI DE ANO sem carregar uma DP, nadinha da silva, nem acredito, estou mega feliz e vou para o 2° ano da faculdade, sabe meninas desde que iniciei a faculdade estava pessimista que não ia conseguir, mas depois de 1 anos vejo que sou capaz sim, e vou com tudo para o 2° ano.
Da minha vózinha ela saiu sim do hospital e agora está em ksa se recuperando, eu até o momento visitei ela 1 vez em sua ksa, agora que estou de férias vou mais vezes!!!!!
Do meu pesinho fiz o desafio 15 dias da minha amiga Rosângela mas realmente não me empenhei nada, e emagreci 500 gramas, mas confesso que foi devido a este tumulto da minha vida, hoje acordei com meus 54,300 mas até o final do ano quero estar com 53 kilinhos, sei que é dificil agora no final de ano, festas e tudo mais, mas VOU CONSEGUIR !!!!!
Da novidade que quero contar para todas vcs, não aguento mais e vou compartilhar, a 1 mês atrás recebi um email da minha amiga Augusta me indicado a revista Shape a contar a história do meu emagrecimento. Então uma semana depois eu fui fazer as fotos, adorei a esperiência, e semana passada fiz a entrevista, agora é só esperar sair nas bancas kkkkkkkkkkkk mas assim que sair faço um post especial com todos os detalhes....
De resto minha vida está ótima graças a Deus não posso reclamar de nada. E também este mês estou participando do amigo secreto da Augusta e dia 10 eu revelo quem eu peguei e qual presente estou postando hoje no correio.....
Hoje já falei muitooooooooooo, obrigada novamente a todas pelo carinho de sempre, e logo mais estarei retribuindo o carinho nos blogs de cada uma.
Beijos no ♥ e segue mensagem de hoje:

O Fracasso e o Sucesso

Postada em terça-feira, 6 de dezembro de 2011.

Sempre queremos para nós o sucesso em tudo que nos propomos a fazer,
quando isso não acontece, nos sentimos fracassados
e frágeis diante das situações, porque queremos sempre ser os melhores
em tudo e as críticas não nos fazem bem e consequentemente
o fracasso nos deixa humilhados e pensamos não ter mais condições
de caminharmos na direção dos nossos objetivos.
Desta forma nos entregamos ao desânimo e a tristeza, nos tornando
solitários e sem perspectiva de sairmos dessa agonia que nos assola a vida,
com isso nos distanciamos daqueles que podem nos ajudar.
Mas temos que ter em mente que através do fracasso, podemos tirar
grandes lições para nossa vida, podemos ver no fracasso motivos
de reação e superação, onde os conhecimentos das causas que não
nos fizeram bem, nos levam a buscar melhores e ações melhores, ou seja,
temos a oportunidade de refazer o que não deu certo e desta forma buscar
o sucesso em nossas realizações da vida.
Não se deixe levar pelos enganos de um tropeço, por mais duro que tenha sido,
utilize a sua reação interior para lhe ajudar e caminhe sempre em busca
do aprimoramento, para que possa traçar seus objetivos de forma clara
e tranqüila, desta forma estará traçando um caminho para o sucesso
e o fracasso não fará mais parte do seu vocabulário.
Tenha a confiança em sua mudança e acredite que é capaz e reverta esta
situação que neste momento lhe parece cômoda, mais que lá na frente você
vai ser cobrado por não ter utilizado toda a sua capacidade
para reverter essa situação.
Não existe sucesso real, sem o fracasso, porque é através dele que
aprendemos e amadurecemos e desta forma temos mais condições de buscar
e solidificar o sucesso em nossas ações,
sentimentos e atitudes diante da vida.
http://www.gotasdepaz.com.br/mensagem/1656/o-fracasso-e-o-sucesso.html