Mantendo♫

Oi lindas bom dia a todas vcs, nossa fiquei mega feliz pelos recadinhos no post anterior, me parabenizando pelo pesinho adoroooooooooo !!!!♥ e vamos nas notícias do fds !!!!

Na Sexta igual eu havia dito, fui no boliche com o pessoal da sala do maridex, não são pessoas que eu tenho contato, mas eu sou uma pessoa que me abro com todo mundo, gosto de deixar um clima legal, então foi muito legal o boliche... adoro programinhas assim....depois que sai do boliche não resisti e fomos no habbibs que eu adoro por sinal comi na medida certa.

Sabadão fui para praia com maridex para ver alguns negócios que estamos correndo atrás, que futuramente eu falo para vocês, ainda são projetos, neste dia almoçei super bem, comi feijoada, e teve sobremesa ainda, trufa, pão de mel, e no final do dia tomei um sorvete, mas sem grilos....

Domingão acordei cedo fomos na missa, e de lá fomos no parque Celso Daniel em Santo André, fizemos um caminhada, o dia estava lindo, neste dia almoçei pouco, fiz uma salada de frutas gostosa, a tarde comi passatempo kkk. Mas senti que tudo que comi foi dentro dos limites.

Hoje acordei com meus 53,700..... gostei do peso mesmo sendo 200 gramas a mais que sexta.. adorei, pois na semana me controlo mais e quem sabe eu não consiga chegar nos 53 kilos redondos está semana né???

Bom meninas este foi meu fds....obrigada mais uma vez por todos os recadinhos, e hoje aos poucos vou respondendo todas vcs.

Um super beijo a todas e um ótimo começo de semana a todas nós !!!!

☺☺☺Coisinhas a falar☺☺☺

Oi linduxas do meu ♥ primeiramente meu BOM DIA a todas vcs que sempre passam por aki e SEJAM BEM VINDAS as que estão chegando agora, hoje eu acordei mais animada por alguns motivos... vamos a eles kkk

Hoje de manhã a balança sorriu para mim ipi ipi uhraaaaaaaaaaaaa !!!! cheguei nos 53,500 meu menor peso até agora... gente só de pensar que um dia já pesei 61 kilos  eliminei 7,500 e para mim é um vitória,  mas ainda faltam 500 gramas e não sei se vcs perceberam eu sempre chego no final da semana mais magra, mas ai vem o fds e ferra com tudo kkkkkkkkkkk então Deus me abenço este fds para eu continuar com este pesinho maravilhoso kkkkk Até tirei fotos para registrar este momento !!!!!

Está semana peguei para ler o livro Dieta nota 10 que muitas artistas fizeram... eu para falar a verdade começei a seguir as notas e já vi o resultado, estou fazendo a dieta de até 500 notas por dia.. mas ainda não irei falar nada para vocês, vamos deixar para ver o que acontece kkk 

Outra coisa que queria compartilhar com vocês é que temos uma nova amiga que quer eliminar peso e ficar magrela e maravilhosa... segue o Link dela e vamos seguir ela minha gente linda♥♥♥Cintia♥♥♥

Está semana não fui 100% na academia devido aos probleminhas respiratórios que estou tendo... mas semana que vem eu pego firme e forte, hoje depois da faculdade vou jogar um boliche com os companheiros de sala do meu maridinho....fds ainda não tenho nada a fazer.

Bom meninas acho que é só, acho que tinha mais coisas para falar, mas cheguei no trabalho tinha tanta coisa para fazer, desde as 08:00 estou tentando postar e sempre me apareçe alguma coisa para fazer... mas se eu lembrar de mais uma coisa coloco aqui.

Se não nos falarmos mais um ótimo fds para todas vocês, aproveitem este friozinho, beije muito, abraçe muito.... tome um chá bem quente ou um chocolate quente uhuruuuuuuuuuu e não vamos jacar ou sair das metas....

Bejus e mais bejus... !!!!☺☺☺☺♥♥♥

Está alergia me mata....

Oi Meninas bom dia a todas vcs que sempre passam aqui e deixam seus recadinhos maravilhosos que sempre nós dá animo para continuar... é hoje acordei cansada e desanimada, principalmente porque está noite foi dificil para dormir, falta de ar, nariz emputido, ai que terror, dormi tomando inalação, e adordei tomando inalação....pensei que eu fazendo mais exercícios estes problemas iam ficar mais amenos, mas o pior que quando estou assim nem academia dá para ir, de tanta falta de ar que eu fico... afffffff !!!

Hoje o dia começou lindo, azul, mesmo frio o dia está lindo, e apartir de amanhã veem o frio com tudo, lá vamos tirar novamente as lãns do guarda roupa, botas, cachecol kkk e tudo mais !!!!

Meninas desculpem mas hoje eu estou muito cansada e sem o que escrever... !!!

Tenham um ótimo dia, beijos no ♥ se cuidem !!!!

Minutos de felicidade na RA....

Oi lindas boa noite a todas vcs, hoje resolvi vir a noite, me deu uma vontade de falar, de escrever....

Começando pela sexta feira, tudo estava perfeito.... fui para academia, e voltei com meus 54,600....fiquei já toda feliz.... cheguei nem comi nada, pois sempre volto da academia morta de fome, mas desta vez foi diferente, apenas tomei um chá... e cama, no sábado acordei com 54 kilos cravados.... me controlei o dia todo, e olha que almoçei bem.... arroz, feijão, filê de frango e muita saladaaaaaaa, e depois dois potinhos de salada de fruta com creme de leite e leite condensado kkk, me controlei e passei o dia bem. Hoje de manhã acordei com meus 53,800 nossa que felicidade era tudo que eu queria entrar na casa dos 5.3 mas como tudo que é bom dura pouco, tinha que ter algo no fds para acabar com a minha RA, pois maridão pediu para fazer inhoque de carne moida, e gente uma coisa eu sou apaixonada por massas, nossa amo demais.... me acabei no inhoque, e não resisti e comi novamente dois pratinhos de salada de frutas, hoje comi cocada que ganhei de uns amigos que foram para bahia.... agora a noite passei na casa da sogrita e tinha pão que ela fez e comi uns 2 pedaços com leite.... bom estou indo dormir com meus 55 kilos... mas somos brasileiras e nunca desistimos de nossas metas... consegui hoje esta semana chego novamente nos 53,800 eaté chegar na meta final de 53 kilinhos lindos...

Amigas de resto está tudo bem... não consegui hoje acordar para ir na caminhada da medida certa... mas amanhã vou para academia, e está semana começa com tudo na academia....

Fico por aki, um ótimo finalzinho de fds para vcs... e uma ótima semana para todas nós.... bejussssssssssss

Mano, eu e meu love na missa

Sem pique para escrever...

Oi Meninas boa tarde,

Hoje o dia está lindo lá fora, hoje é sexta feira e eu desanimada, mas tem dias que estamos assim né, sem assunto !!!! passei mesmo para dar um OI, estou aki gente rsrsrsr

Enfim ontem fui para academia, me acabei na aula, e cheguei em casa no pesinho mara de 54,500 mas apareceu umas visitinhas extras e com elas uma pizza MARA, ai já viu QUEM RESISTE???? me digam???  Era para eu acordar hoje com meus 54 mas não acordei com 54,600.... mas faz parte, vou tentar maneirar.. e hoje tem mais academia, e domingo vou ou na Caminhada medida certa do fantástico ou vou correr pelo sesi... vamos ver !!! Mas estou amando fazer exercícios, pena que a facul vai começar e vou ter que diminuir o ritmo mas parar ainda nãooooooooo...

Meninas tenham um ótimo fds abençoado, se cuidem !!!! Amo vcs sempre♥♥♥
foto antiga 2005 - eu dando um selinho na mamãe (NELA PODEEEEEEEE)

Vamos lá aos acontecimentos♫♫♫

Oi Lindas bom dia,

Tudo bem com todas vcs? Espero que sim, gente todos os dias eu passo por aqui respondo os posts, mas tem dias que tenho uma preguisinha de postar kkkk Vamos que Vamos !!!!

Na Sexta feira passada dia 22 a noite fui na casa de uns amigos antigos da igreja onde eu participo, jogar, bater papo, foi muito gostoso, meu irmão estava presente, meu marido, ficamos até 3 horas da matina jogando, quando estavamos indo embora nos deparamos lá fora com o vidro do carro do meu irmão quebrado, levaram, documentos, som, a batina do meu irmão da igreja, nossa fizeram uma arte, na mesma hora liguei para 190 e um policial com muita má vontade me informou que nós tinhamos que fazer um BO via internet que para casos assim não precisa ir na delegacia, eu achei estranho, mas quem sou eu para desacatar um policial e dizer que ele está errado. No outro dia, já corremos no Poupa tempo para recuperar os documentos do meu irmão, e de poupa tempo não tem nada, pois para fazer uma nova habilitação tem que ter o novo Rg e tem que ser agendado para ser tirado e isto apenas para o final desta semana. Ai eu como curiosa, enquanto estavamos arrumando o vidro do carro, entrei na net para ver se o BO online tinha sido aprovado e para nossa surpresa não foi aprovado informando que este tipo de furto é qualificado e tinhamos que ir em uma Delegacia fazer um BO. Saimos correndo pegamos o carro sem arrumar e fomos nós na delegacia. Expliquei tudo a Delegada e realmente ela disse que o Sargento que nos atendeu na noite anterior tinha nos informado errado ( ô transtorno), Enfim o sábado foi embora, cansada, extressada !!! E ainda para este dia eu tinha comprado ingressos para uma Raive de Forrô, então bora durmir, dormi das 16 às 22 horas, e fomos para está raive, que foi muito legal, lá só tinha gente que faz aulas de forrô mesmo, ficamos lá até umas 2 da madrugada, não ficamos mais porque minha amiga não queria ficar, pois eu e o maridão estavamos no pique kkkk.

Agora domingão ficamos o dia  em casa dormindo, assistindo todos os filmes do Harry Potter pois a noite iamos assistir o último capítulo da saga Harry - parte 2. E fomos pegamos uma sessão bem tarde, e eu adoreiiiii......Este foi meu fds, cansativo mas bom, e no final graças a Deus meu irmão recuperou alguns documentos, que entregaram na igreja dele, ainda bem que ele é bem conhecido aqui no bairro, ele é ministro da palavra, entre outros atributos!!!!

Ontem recomeçou a faculdade, primeiro dia não vai ninguém e antes de ir fui para a academia fiz 1 hora de treino, e devido a facul pedi para a prof. mudar o treino deixar mais rápido, ela deixou mais rápido e mais puxado kkk mas faz parte né???

BOM MENINAS HOJE FALEIIIIIIIIIIIIII MUITOOOOOOOOO MAS QUERIA COMPARTILHAR COM VCS MEU FDS !!!!

E ai o que vcs me contam de novidades????

Um super beijo no ♥ de todas vcs !!!!

 raive do forro

♥♥♥♥♥?♥♥♥♥♥

Bom dia meninas tudo bem com vcs? espero que sim !! Hoje estou sem criatividade para um título kkk vcs perceberam né, tb estou sem assunto, a mesma coisa, a semana se acabou EBAAAAAAA adoro fds, descansar, me divertir, organizar a casa, namorar, curtir os amigos, ir na igreja.... coisas que fazem bem para meu ego e para minha vida....ontem tomei coragem e fui para academia ALELUIA, fiz a aula de cond. físico todinha... ai cheguei em casa morta de fome, comi um bife que maridez preparou com um salada, eu não satisfeira comi um pouco de arroz com feijão, pensei que hoje o peso ia ser desarmoniozo mas  acordei com 54,500 tá bom né minha gente, vamos com calma.... mas hoje entrei no blog da minha amiga ♥Valeria♥ e adorei um texto que ela colocou e hoje vou encerrar minha semana com ela, é uma ótima reflexão para nossas vidas e para o bom humor que a vida tem que ser levada para nos mulheres rsrsrsrs.
Um ótimo fds para todas vcs que amo muito, e tudo faço algumas visitinhas nos cantinhos de vcs ♥♥♥

"É melhor você ter uma mulher engraçada do que linda, que sempre te acompanha nas festas, adora uma cerveja,gosta de futebol, prefere andar de chinelo e vestidinho, ou então calça jeans desbotada e camiseta básica , faz academia quando dá, come carne, é simpática, não liga pra grana, só quer uma vida tranqüila e saudável, é desencanada e adora dar risada; Do que ter uma mulher perfeitinha, que não curte nada, se veste feito um manequim de vitrine, nunca toma porre e só sabe contar até quinze, que é até onde chega a seqüência de bíceps e tríceps. Legal mesmo é mulher de verdade. E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa. Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira. Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da sala, mas e daí? Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução. Mas ainda não criaram um remédio pra FUTILIDADE!!” (Arnaldo jabor)

 

Uma foto minha e da minha melhor amiga, jogando X box no Kinect lá em casa... adoroooo 

Meninas ia esquecendo, olha o sapato da coleção Miucha Luciana Gimenez.... maravilhoso que eu ganhei.... beijos♥♥♥

Porque Adoro comer de tudo ?!?!??!!!!??????

Oi Lindas da minha vida, primeiramente FELIZ DIA DO AMIGO atrasado, que Deus as abençoe sempre, e que nossas amizades virtuais e fora daqui possam sempre prevalecer, vocês já fazem parte da minha vida♥♥♥AMO !!!!

Enfim vamos ao que interessa o resto não tem pressa !!!

Está semana foi uma decadencia na minha vidinha simples de ser !!!! Não fui nenhum dia para a academia, pois maridão estava doente, então dá aquela preguisa de ir sozinha.... ontem que ia para academia mas começou que fui parada em um blitz policial, (apoio sempre estas blitz, tem que ter policiamento nas ruas) porém sempre nós atrasa, minha moto está tão ruim de ligar, já sai da firma pronta para chegar em casa e a bendita não parar, mas rnfim parei na blitz, tudo certinho porém quando eu fui ligar ela, quem disse que liga????????? ai que raiva, um monte de policiais olhando para minha cara, fazendo piada (TEM QUE SER MULHER) ou (CALMA MOXINHA NÃO FICA NERVOSA) ai que raivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa queria mandar todos a Merdaaaaaaaaaa..... ai pedi para um cara tentar ligar ela, ele tentou tentou e nada.... depois de muito custo ela foi uhuruuuuuuuuuuu...

Cheguei em casa daquele jeito, meu marido chegou do serviço, já foi fazendo os serviços domésticos, pois viu minha cara né de nervosa kkkkk queria ajudar em algo. Resolvemos levar no mecânico, ele disse que realmente a partida dela está terrível, não deixei lá porque ele ia fechar, hoje no almoço eu deixo a DESOBEDIENTE lá....

Então meu marido resolveu ir para academia, e eu fui para casa fazer comida, para o meu almoço de hoje. Ai vem o outro capitulo, gente eu adoro comer comida fresquinha, quem resiste??? fiz arroz, feijão, ficou mara, o cheiro foi em todo predio kkkkkkkkkk então para variar eu não resisti e comi dois pratos de arroz com feijão kkkkkkkkkkkk fui dormi empansinada kkk hoje acordei com 54,800 e acordei com uma vontade de tomar leite com nescau e pão de queijo... ai ai ai.

Bom me pergunto pq adoro comer de tudo???????? Está Érika não tem jeito viu, mas hoje está prometido vou para academia e vou fazer aula para ver se perco algumas graminhas, faz um bom tempo que não abaixo meu peso.... mas tb tenho matido, quando eu vejo que está pulando para os 5.6 já corro atrás kkkk

Mudando de assunto hoje vou deixar um link aqui de um lugar que eu adoro comprar sapatos, sandalias, botas e tudo mais, é um site super seguro e eu recomendo Passarela

Bom meninas desculpa o post de hoje, mas precisava desabafar um pouco.

Um super beijo a todas vcs... fiquem com Deus e se cuidem !!!

 

Momentos bons e Felizes♥♥♥

Oi lindas bom di,

E ai tudo certinho com vcs? Espero que sim !!!

Ai gente o que eu faço com estes fds com gulozeimas??? Me digam, olhem na sexta eu fiquei toda feliz que cheguei nos 54,400 iupiiiiiiiiiii....

Ai no sábado me aparece, chá Bar, com várias coisas gostosas para comer, quermeses, ai ai ai...

No sábado eu vi a balança nos 56 e alguma coisa, mas ontem tive que fechar a boca kkk, o lado bom do fds que eu descansei muito, e ontem fui para o Ibirapuera mesmo, o dia estava lindo, ai deitei na grama, joguei voley, dei uma caminhada, adorei, e a noite chamei uns amigos para jogar um game lá em casa, o Xbox, e é um jogo que dá para suar, pois vc joga voley, boliche, Box, na frente da TV, nos acabamos, mas por outro lado, tomamos o café da tarde, tomamos sorvete com Neston kkk e ainda ganhei um cural da quermese kkkk

Enfim gente hoje acordei com meus 54,800 até que preju não foi tão alto, mas o importante é ter momentos bons como estes, ao lado de amigos verdadeiros, e pessoas que amamos né???

E vcs o que me contam do fds???

Um super beijo no coração de cada uma♥

Segue algumas fotinhas do fds mara........................

 

Fotinha do Ibira eu e meu amor

Tela da TV do X box

Pessoal lá em casa jogando kkk

Queria ser um pássaro☼☺☼

Oi flores bom dia,

Primeiramente vai meu BOM DIA a todas que sempre deixam recadinhos com muito carinho, fico tão feliz☺☺☻☻☻

Então está semana igual eu disse aos posts anteriores, estou um pouco faminta kkkk mas eu estou no máximo tentando me controlar....ontem fiz academia, todas as séries de pernas, esteira, bike, e musculação, sai com as pernas bambas kkkk ai pensei que ia fechar a noite com meus 54,800 mas fui fazer uma visitinha na mamis, e acabei jantando, arroz com strogonoff, que delícia, repeti dois pratinhos, e de sobremesa, salada de frutas(com leite condensado) kkk cheguei em casa estufada, acabei nem me pesando para não ver o prejuizo....

Hoje acordei melhor, mas acabei tomando café da manhã com um pão e leite com café kkk Mas no almoço vou me controlar e comer bastante salada, muita saladaaaaa, e a tarde em cima da minha mesa, tem até uma maça uhuruuuuuuuuuu, e hoje tem mais academia, aulas e vamos que vamos que as metas não podem parar.... Estou preparando para o final de semana ir no ibirapuera, com alguns amigos, jogar voly, pisar na grama, ai que delícia, adoro programas assim, ao ar livre, e agora que o Sol resolver parecer temos que aproveitar....

Bom de Resto está tudo bem graças a Deus.... firme e forte !!!!

Um super mega, blater dia para todas vcs !!! E me falem quais são as novidades????